2025/10/06
こんにちは！牛久市のエステサロンTMRです♪
朝の顔が酷すぎる！
年齢を重ねてどんどん酷くなってる..
「肌のハリ、どこ行った！？」 「くすみが取れなくて目周りの血色も悪い」
しかも、
「痩せたいのに、全然痩せない…」
「夜、ぐっすり眠れない…」
「昔より体力落ちた気がするし、気力も続かない…」
もし、あなたがこんな悩みを抱えているなら、今日の記事はきっとあなたの心に響くはず！ 実はこれ、牛久市エステTMRのお客様のカウンセリングでも、ほとんどの方が経験していて、なんなら「今朝もそうだったんです。。」なんてことも多くて
今日はカウンセリングで皆さんが「え、ほんと！？」ってなっている、ある「見落とし」についてのお話をしたいと思います。
ほとんどの人が当てはまる
「そりゃ不調になるよね…」な理由
大人のエステサロンTMRでカウンセリングをしていて、お客様の共通の悩みが「何やってもイマイチ効果が出ない」ということでした 。
そこで色々お話を伺っていくうちに、ある「結論」にたどり着いたんです。
それは…
みんな、タンパク質が全然足りてなかった‼︎
「え？？私、ちゃんと食べてるよ！？」って、食べているものを教えてくれるんですが
残念ながら「食べている。だけど１日の必要量には程遠い」っていう。。 全然足りてない方が本当に多いんです。
「女性ホルモンが減っていくから老化しちゃて…」
「更年期だから肌のハリと弾力がなくなるのよね…」
「最近、歳のせいか疲れやすいし、なんか気力も出ないわ…」
の前に、もっと大切な「材料」が摂れていないから不調を起こしていた可能性が高いんです。
たしかに、女性ホルモンの影響は大きいし、年齢とともに体は変化します。
でも、ついついそこばっかりに意識がいっちゃっていると、どんどん下坂を転げ落ちるように老けていきます。
「ハリ」「体力」「気力」
一番おおもとの『材料』
タンパク質
まずは、毎日の食事にタンパク質を意識してプラスすることから始めてみませんか？
お肉：鶏むね肉、ささみ、豚肉、牛肉など
お魚：サバ、鮭、ツナ缶、しらすなど
卵：手軽に摂れる万能選手！
大豆製品：納豆、豆腐、豆乳など
「なんか難しそう…」って思っちゃうけど、意外と色々な食材から美味しく摂れるから、毎日の食事に組み込みやすい！
内側からの土台づくり、牛久エステサロンTMRがお手伝いします！
TMRでは、単なる表面的なケアだけではなく、お客様一人ひとりが「内側から輝く」をお手伝いをしています。 「タンパク質を意識する」というのは、その第一歩。
でも、
「自分一人じゃ、どう頑張ればいいか分からない…」
「ちゃんと栄養が摂れてるか不安…」
「もっと効果的にお肌と体を変えたい！」
ぜひ一度、牛久市エステサロンTMRにご相談しにいらしてください♪
年齢によって一人一人違う必要量と食材選び。
ちょっと面倒ですよね なので私が代わりに計算します⭐︎
未来の肌作りのために体の中からのケアと今、あらわれている肌老化にはエステで外側からのアプローチ！
２つを組み合わせることで、あなたが持つ本来の美しさと健康を最大限に引き出すことができます。 「もう『年だから』って諦めるのはまだまだ早いですよ！
でも、、忙しい毎日で買い物や調理が面倒
とにかくサッと美味しく手軽に摂取したい！そんな時はプロテインがおすすめです。
やっぱり
更年期は質にこだわりたい
美容・健康目的でのタンパク質補給サポートする植物性プロテイン
個人的にはエステプロ・ラボ プロテインナチュラ グランプロ（コーヒー）がおすすめ！美味しすぎるんです！！
・黒胡麻きなこ
・抹茶
・ココア
・コーヒー
バリエーションが豊富で飽きないのも人気の秘訣✨
完全サロン専売品のクローズドショップ🔑から手に入れてくださいませ
一緒に、強い体と心、そして自信を持って輝ける毎日を掴み取りましょう
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