代謝を上げても痩せない本当の理由

「最近、食べてないのに太る」「雨の日は体が重だるい」——そんな梅雨の悩み、代謝のせいにしていませんか？

実はそれ、“出せない体質”＝「溜め込み体質」が原因かもしれません。

多くの人が「代謝を上げれば痩せる」と思い込みがちですが、代謝よりも重要なのは“体内環境”。とくに梅雨の時期は気圧や湿度の変化で自律神経が乱れやすく、内臓機能が低下し、“出す力”が弱くなります。

どれだけ運動しても、どれだけ汗をかいても「体の出口」が詰まっていては、むくみも脂肪も溜まる一方なのです。

“出せない体”になっていませんか？

• お腹がぽっこりする

• 便秘気味で下腹が重い

• 食べてないのに体がスッキリしない

• むくみやすくなった

これらのサインがある方は、「溜め込み体質」にシフトしている可能性大。

さらに梅雨時期は水分代謝も滞りがちで、“余分な水分＋脂肪”をため込みやすく、普段より太りやすい傾向にあります。

体の「溜め込みモード」を引き起こす意外な習慣

☑︎ 朝ごはんを抜いている
☑︎ 水分補給はコーヒーやお茶ばかり
☑︎ 外食やコンビニ食が増えた
☑︎ 野菜や食物繊維が不足気味

このような習慣は腸の働きを鈍らせ、消化・排出機能を弱めます。特に「糖質や脂質の多い食事」が多い方は、脂肪が溜まりやすくなるばかりか、腸内環境の悪化にもつながります。

トリプルカッターEXグランプロが
“溜め込み体質”に効く理由

そんな梅雨時期におすすめなのが、食習慣と腸内環境の両方にアプローチできるプロラボの【トリプルカッターEXグランプロ】

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爽やかなピーチ＆ユズ風味で、毎日の食事と一緒に取り入れやすいのも嬉しいポイント。

頑張らない梅雨ダイエットの第一歩

「代謝を上げる前に、“出せる体”を整える」——それが、梅雨太り解消の第一歩です。

運動や食事制限を頑張りすぎる前に、まずは体内環境をリセットすること。
腸が整えば、むくみも体重も自然とスッキリ。気持ちまで軽くなります。

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1日1～３包を目安に、水またはぬるま湯とともに、食前にサッとそのままお召し上がり頂けます

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